让我们了解黄体期。如果你怀孕了，看看能持续多久！

amh0.16还有没有怀孕的可能

是有的，amh至是用于评价卵巢储备功能是否正常的一项重要指标，当amh低于1ng/ml时，就说明是卵巢早衰，像amh0.16ng/ml这种情况，就需要及时到进行治疗，只有通过治疗才有机会怀孕，不过正常来讲想要自然怀孕的话几率非常下，一般建议是做试管婴儿，因为卵巢早衰引起的不孕，也是在试管助孕的范畴之内，只要还能进行取卵，并且有卵子产出，那么就可以通过试管技术助孕。

不过做试管婴儿助孕，对于amh0.16的情况还是需要明确卵巢是否有受孕环境，并且用促排药之后会有多少卵子，卵子的质量和数量又如何，如果有不错的卵子，自然就可以用于配成胚胎，这样就便于移植。但如果没有自己的卵子可用，卵巢又有可受孕的环境，此时就可以考虑借卵试管助孕，总之想要怀孕成功，一切的前提先还是需要先治疗。

多囊卵巢治疗难吗？姐妹们坚持下来好孕就来了！

生活调理是治疗的首选，通过控制饮食和多运动，这两个是治疗基础。研究结果表明，多囊患者通过调整自己的生活方式可以减轻症状，减少并发症，甚至恢复排卵和自然怀孕。

平时点外卖，重油，高脂肪，偶累沙发躺着刷戏，饿着打开平时累了就躺沙发上追剧，饿了就手机点重油高脂的外卖，而大部分高油高脂都不太健康。

如果摄入碳水化合物过高，如淀粉、含糖食品，会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗，使体重更难控制。

减肥可恢复排卵性月经周期，降低代谢风险，有助于改善胰岛素抵抗和雄激素过多等症状，部分患者可恢复排卵，正常怀孕，也有利于生育。

1.纤维含量高的食物

十字花科类蔬菜：白菜、花椰菜等。

绿叶蔬菜：菠菜、莴苣、苋菜等。

2.优质蛋白

大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3.含抗炎和抗氧化物的食物

西红柿、橄榄油、蓝莓、葡萄等。

1.高碳水化合物食物

比如面包、奶油蛋糕、甜点、含糖饮料等，这些食品会加重胰岛素抵抗，建议少吃。

2.致炎性食物

少吃烟熏罐头、油炸食品、红肉等。多囊患者多有慢性低度炎症，炎症会影响多囊患者的发生、发展、后期并发症。

Tips：过度节食≠有效减肥！姐妹们不应该急于追求减肥效果而刻意节食。如果长时间饮食能量摄入不足，不仅会使基础代谢急剧下降，还会出现头晕、疲劳、注意力不集中等症状，严重影响内分泌功能。

1.饮食方面

适当增加膳食纤维的摄入，控制糖类摄入，少吃多餐。

2.运动方面

结合舒缓型运动，如，散步、快走、瑜伽、太极拳等，改善生殖和心血管健康。

多囊姐妹们不要灰心，听从医生的建议，积极配合治疗，严格控制饮食，一定会有所效果的。祝大家都能如愿好孕，健康快乐！

35岁了是不是就没有机会怀孕了

就孕产并发症而言，35岁并不是一个陡峭的拐点；对个体而言，实际影响也没有舆论渲染得那么夸张。即使过了35岁这条线，怀孕后最终安全生下宝宝的，依旧是大多数。

不过作为高龄产妇，为了让风险尽可能低，在临床上自然会有一些特殊待遇：不仅需要更严格地控制血压、血糖，医生也会建议合理利用无创DNA、羊水穿刺等检测手段，减少生下染色体异常患儿的可能性。出于各种各样的考虑，无论是亲友还是医生，也都习惯性地一次次劝说女性：早点生孩子，母亲和孩子健康的几率都会更高。其实无论是男是女，年龄大都会增加生殖细胞里的突变。也就是说，男性也是存在最佳生育年龄的，一般界定为27～35岁。

而且到了40～45岁之后，男性的生育能力也会有更为明显的下降，不仅使伴侣的受孕时间延长，胎儿出现各种并发症甚至死产等不良结局几率也会有所上升。

怀孕周期有多久

计算方法基于最后一次月经的第一天，月份减少3或9，并且天数增加7.例如，最后一次月经的第一天是4月21日，2000年，预计出生日期应为2001年1月28日。如果您只记得农历最后一次月经的第一天，应将其转换为日历，然后计算预计交货日期。必须指出的是，实际交付日期和预计出生日期可能相差1-2周。如果您不记得最后一次月经日期，您可以让医生根据早孕反应开始的时间，胎动开始的时间，测量子宫高度的手的高度，以及子宫的长度。