血压高低是衡量一个人健康的重要指标,血压太高或者太低都不是很好。一般来说,孕妈妈们的血压正常值和我们平常人血压正常值不一样。那么,25岁孕妇血压多少正常呢?孕期怎么控制血压呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容,希望对大家有所帮助哦。

  25岁孕妇血压多少正常

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  专家指出,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。

  比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇,怀孕后期血压增到140/100mmHg,这就不算正常了,称为妊娠高血压。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。

  若是女性的基础血压较低,那么,在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上,或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人,怀孕后期血压为120/80mmHg,也应视为异常。

  孕期怎么控制血压

  1,养成良好的卧床习惯,使用左侧卧姿。如此一来,便不会对下腔静脉造成太大的压迫,静脉回流更加通畅,血液循环愈发正常,血压自然就下降了。

  2,养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质,因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入,才能平衡孕期需要的蛋白质,避免水肿。助孕服务中介

  以上便是小编为大家介绍的关于25岁孕妇血压多少正常的一些内容,希望对大家有所帮助哦。总体来说,孕妈妈们在孕期一定要好好照顾自己,好好控制自己。最好不要吃一些重口味食物,清淡饮食,多喝水,加快新陈代谢。