高血压,高血糖,低血压,低血糖等等这些症状都是我们日常生活中司空见惯的疾病,老年人往往都是主要患者。毫不夸张地说,有时候低血糖会比高血糖更严重。那么,低血糖的危害有哪些呢?怎么预防低血糖呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。

  低血糖的危害有哪些

  低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性高血糖(苏木杰效应),造成血糖波动,病情加重;长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异、精神失常、痴呆等;低血糖还可以刺激心血管系统,诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等;低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。

  怎么预防低血糖

  1、合理使用胰岛素和口服降糖药,药物使用过多是发生低血糖的主要原因,要根据病情及时调整药物剂量。

  2、生活规律,养成良好的生活习惯,饮食定时定量,保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制,一日至少进食三餐,易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

  3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

  4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率,可在睡前监测血糖。

  5、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物:一是食物如糖果、饼干等,二是急救卡片,注明姓名、电话、用药等。

  以上便是小编为大家介绍的关于怎么预防低血糖的一些内容,希望对大家有所帮助哦。准确来说,还是要健康饮食,健康作息,保证睡眠充足,确保营养健康。深圳代孕包男孩。保持心态平和,切莫多愁善感,杞人忧天,无忧无虑过好每一天。