、积极避孕

　如果女性朋友不打算怀孕，那么在生活中一定要积极采取避孕措施，防止女性频繁人流，经常人流会对女性的生殖器官造成很大的伤害，严重可导致不孕，也应避免长期服用避孕药，这些都是能造成女性患上多囊卵巢的。

　2、合理调节情绪

　女性朋友应该保持好心情，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会直接影响女性的身体健康，不良情绪会*到泰国婴儿试管*脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，导各种疾病的出现。

　3、注意劳逸结合

　女性朋友应当注意劳逸结合，适当运动能加强锻炼，增强体质，但不要剧烈运动。适当运动会增强人体的免疫力，促进血液循环，还有利于内第三代做试管婴儿分泌的调节，也能够减肥。

　4、饮食调理

　女性朋友们应该注意调节好饮食，应该注意各种营养物质的均衡和适度，还应该科学的控制体重，避免辛辣**和油腻的食物，应该多吃清淡的食物，多吃青菜、瓜果，好是吃新鲜的和时令的东西，以免误食食物里残留的有害物质。

　5、环境调节

　女性不要长期居住在比较潮湿的环境中。此外，在阴雨的季节，要经常注意湿邪侵袭。

多囊卵巢的预防有哪些方法？以上为多囊卵巢的预防方法，女性朋友一定要积极预防，虽然这种疾病很难预防，但如果严格执行预防手段还是可以预防的，还可以减少其他疾病的侵扰。如有不明白之处，请点击在线预约挂号与我们交流。广州不孕不育医院医生祝您健康。