对于新妈妈来说，常常会遇到涨奶的情况，出现奶涨后，新妈妈只能用手挤奶或者用吸奶器，下面，亲亲宝贝小编就教新妈妈们，产后如何手挤母乳。

教你产后如何手挤母乳

　　手挤母乳

　　按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。

　　按摩乳晕处

　　手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。

　　按摩乳房可刺激乳汁分泌。

　　挤出母乳

　　将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。如果没有乳汁流出，则继续该步骤。

　　确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。

　　挤完乳汁

　　每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。

　　怀孕在中期和晚期的时候，胎儿发育比较大，在此时，胎儿的力气也很大，所以胎动比较频繁，有很多胎儿会踢到妈妈的肚子。相信孕妇都听说过，胎儿踢到肚子时很疼，那么胎动肚子会痛吗？

　　胎动次数多，感觉被踢到肚子这也很正常。一般情况下，胎动不会导致肚子痛。但是也有一部分孕妇会有肚子痛减小，这说明胎儿受到不良刺激，比如说剧烈运动或者是孕妇生气劳累等等，所以避免有肚子痛的形象，必须要保持良好的心情。

　　怀孕后一定要自我监护，同时，家庭各位成员也要对孕妇监护，及时发现胎儿异常情况。一旦出现异常情况，需要及时的处理。一般在15~20周时可以稍稍感受到胎动。等到28周到32周时，胎动就可以达到高峰期，怀孕38周以后，就会逐渐的减少。

　　孕妇可以采取坐姿或者是侧卧的方法，将两手放在肚子上可以体会到胎动。正常次数一小时为3~5次。如果胎动次数，或多或少，都提示胎儿有异常情况，应该及时就医。在怀孕36周时，可以听取胎心，如果发现胎心不规律不正常，不均匀的话，都要及时到医院去检查。

　　每对夫妻都想生个健康聪明的宝宝。据相关的研究，夏天月份受孕出生的宝宝可能更健康喔。究竟有什么根据呢?我们一起来看看下文吧。

　　大量研究已经把出生的季节与身高、智商、心理健康、收入以及预期寿命等多种成年人的结果联系了起来。然而，近来的发现提示，与母亲的社会经济状态相比，出 生季节可能不重要，因为年轻、贫穷、受教育不足、未成年和未婚的母亲倾向于在与最差的成年结果有关联的季节分娩。

　　日前，美国普林斯顿大学的研究人员发现，在一年的某些时间受孕的女性可能容易出现早产等新生儿健康方面的问题。

　　在这项最新研究中，科研人员通过比较纽约市、新泽西和宾夕法尼亚州的 647,050 名母亲的子女--总共生产次数超过 140 万次--从而探索了受孕季节与出生时的健康的关系。

　　研究人员表示，这项分析发现在 5 月受孕的新生儿
比在一年的其他月份受孕的新生儿的早产率要高出 10%,这可能反映了 1 月和 2 月季节性流感病例的剧增，而此时这些女性怀孕接近足月。

　　这些发现可能为诸如鼓励孕妇接种流感疫苗的公共政策提供信息。此外，在夏季月份受孕的新生儿倾向于比其他新生儿重大约8到9克，这很可能是由于怀孕体重增加的季节性模式。这些结果无法通过诸如吸烟或婚姻状态等因素加以解释。