女性在得知自己怀孕后，心情是非常激动的。但是在怀孕初期，也会有很多小插曲，让孕妇感觉到很紧张。比如，有些女性刚怀孕就感觉到有宫缩，担心这会导致胎儿流产，一般宫缩都是在孕晚期或者是要生的时候才会有的。那么，刚怀孕感觉宫缩怎么办？

　　1、女性在怀孕初期的时候，会有子宫收缩的现象，首先子宫收缩主要是由于精神因素而造成，很多女性在刚开始怀孕的时候，会担心到胚胎发育不良或者是自己的身体健康状况。过度的担心反而会使得子宫收缩，导致不良症状出现，反而会增加流产的可能性。　　2、女性在怀孕初期如果出现了宫缩，若不是很频繁的，只是轻微的，就不用太紧张，放轻松一点。越是情绪紧张，越容易出现宫缩，甚至导致流产。怀孕本来就是一件顺其自然的事情，没必要搞得整天提心吊胆。　　3、另外，若是怀孕的时候，孕妇没有注意好饮食，都会增加子宫的收缩能力。因此，孕妇要格外关注自己的饮食状况，多吃一些健康有营养的食物，这样能够提高自己的抗病能力，预防出现其他的并发症。　　综上所述，在孕初期也是会有宫缩出现的，有可能是病理性的，也可能是生理性的。为了安全起见，孕妇最好还是去医院检查一下，确保胎儿在正常发育。孕妇要保持平常心，不管遇到什么事情，都应该淡定，紧张是解决不了问题的。