很多女性在生完孩子后都有一样的感觉,虽然身体轻松了很多,但是从另一方面来说,身体也变得更加臃肿了,甚至感觉胖了一大圈,这大多是水肿,那么产后吃什么利尿消肿?


  孕期有类似发肿的情况大多是因为子宫的压迫或者摄取盐分有超出,钠元素会将水份滞留在身体中,所以产妇可不能立即在生完孩子就开始瘦身了,先要将水肿都排出。产妇要少吃盐分重的食物,可以适当的食用冬瓜、薏仁、红小豆、莲子等对利尿和排出郁气有帮助的食物。


  在产后恢复期同样要注意衣着宽松,毕竟这时还要排恶露,如果穿的比较贴身反而难以处理。广东高密代孕网。而且要避免久坐久蹲,这些动作都会对子宫的恢复产妇影响,甚至导致伤口恶化等情况。一般随着产妇开始排尿排汗,水肿的情况会逐渐消失,所以也不用太过担心体重无法恢复的情况。广东代孕医院价钱


  产后选择减肥最好在伤口完全恢复后,顺产的产妇可以更早开始健身,而剖腹产则最好在三到六个月左右,因为剖腹产造成的血气流失更严重,需要更久的时间来恢复。开始减肥也只能从慢跑类非剧烈的运动做起,毕竟身体才刚刚开始恢复,要有一个适应期。广东高效的代孕网广东代孕的 离奇故事


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