桃子中含有丰硕的营养成分,包罗有脂肪、糖、蛋白质、钙、铁、磷、维生素等等,另有大批的水份,可以有养阴生津、润肺补气的后果,桃子中铁质比力多,很得当备孕期缺铁的人吃;西医上认为桃子借能润肠解渴,得了体虚咳嗽、肺病、低血糖的人时常吃桃子会有必然的减缓后果。
桃子杀精的说法现阶段不失掉专家证明,也不任何科学依据。
须要留神的是,桃子虽然很好,但食用的时间也要留神不要一次性吃太多,不然简单上火,出成熟的、太成熟的桃子皆不要吃,糖尿病人也该当少吃桃子,胃肠功能比力好的人也没有太得当吃桃子。