原标题：宫寒不孕

女性宫寒不孕应该怎么去调理呢?

女性宫寒不孕应该怎么去调理呢?

1。多吃些温暖的食物。饮食和调节宫殿的寒冷的基本原理是避免所有的寒冷和寒冷。确保吃热的海鲜，尤其是螃蟹。尽量不要吃。大多数海鲜是冷的，而螃蟹则较冷，对身体不太好。

2，多做运动。生活就是运动。没有运动，有血

3，注意保暖。即使在夏天，也存在寒冷和温暖的问题。

4，热灸。用艾药点燃，然后灸关元，旗海，祖三里三个穴位。同时，另一种疗法称为艾灸。夏至是一天的疗程，夏至以外一年中最旺的阳气用来调节人体的感冒综合症。

5，泡脚。女人每天晚上都可以用热水泡脚，这是热身的好方法。至少在没有脚踝的情况下，水位应尽可能高。这也有助于改善睡眠质量。同时，它对寒冷的体质有良好的调理作用。对于艾叶浸湿的脚也很有用。

宫寒的原因：

1、天生体寒。如果父母有体寒的问题，就有可能把这种疾病遗传给孩子，那么孩子就会天生体质寒冷；

2、由于有过流产等不良孕史，会导致女性先天脾肾阳虚，无法消化体内的水湿气，久而久之，积寒成病；

3、环境长期寒冷。女性生冷食物摄入过多、月经期间吹空调直接受到外界寒邪的侵袭，外界寒冷也会凝聚在子宫内，最终导致宫寒；

4、作息时间不规律。经常熬夜会损害体内的阳气，久而久之，就会出现宫寒的问题。

总之，宫寒的原因有很多。如果女性患有宫寒，会引起一系列妇科疾病，严重者还会导致不孕，所以我们应该珍惜自己的身体，好好调理。

什么是宫寒不孕？

宫寒是导致不孕的因素之一，但这并不意味着它一定会导致不孕。因为有些女性得了宫寒之后，就会长时间不来例假，还会导致女性在此期间没有排卵迹象，然后不排卵自然会导致不孕。所以当女性得了宫寒时，需要及时去医院检查。

宫寒不孕的症状

1.月经不调，严重痛经

宫寒不孕症状最明显的表现是月经不规律，宫寒可能导致月经提前或延迟，同时月经减少，伴有血块，颜色浅，如果偶尔发现这种情况可能是正常现象，但经常出现就要到医院检查，否则会影响生育，严重会导致不孕。

2.四肢冰凉

有些女性朋友经常感到四肢冰冷，尤其是在冬天。这实际上是宫寒不孕的典型症状，还可能会出现腰膝酸软等症状。

3.小腹发冷

小腹发冷也是宫寒不孕的症状之一。这个时候要注意身体保暖，尤其是冬天。炎热的夏天不要喝冷饮，少吃寒性食物。

4.身体发胖

宫寒不孕的女性会出现身体发胖的现象，还伴有气短乏力、失眠、多梦等症状，这是因为子宫热量不足，为了保持自己的生理功能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷，囤积脂肪就越多。

5.体质虚弱

精神差、敏感、腰酸腿软、尿多、月经少、性欲减退、肾阳不足等也是宫寒不孕的症状，所以女性朋友应注意这些症状，及时调节宫寒。