不少的夫妇在备孕的过程中其实也做了很多的工作，比如锻炼身体，补充营养，还有吃叶酸，但
是叶酸也是有禁忌的，所以大家都但是叶酸和豆浆是否可以一起吃，那么，叶酸能和豆浆一起吃吗？

　　叶酸能和豆浆一起吃吗

　　叶酸和豆浆是可以一起吃的，这个两者之间是没有什么冲突的，所以女性在吃叶酸的时候是可以正常的喝豆浆的。吃叶酸其实就是为了能够有效的预防胎儿畸形。

　　叶酸有哪些作用

　　1、预防叶酸缺乏

　　女性如果在早期的时候就出现了叶酸缺乏的现象，会导致新生儿出现神经
管畸形，所以有不少的孕妇在最初的时候就会选择服用叶酸，只有这样才能避免。

　　2、减少流产

　　对于孕妇来说，如果体内出现叶酸缺乏的现象，会造成细胞的分裂，在这种过程中也会导致胎儿大脑的正常发育受到一定的影响，严重的情况下也会出现先天性畸形造成引产和早产的现象，所以说定期的补充叶酸是非常重要的，能够有效的改变这种情况，而且还能够减少孕妇出现贫血的现象。而在怀孕期间不仅仅是需要补充叶酸，更需要补充营养。

　　在怀孕的时候，孕妇可能会有够不到东西的情况，所以孕妇就会自己找来梯子，然后爬上去拿东西，但其实这些做法都是不正确的，可能会对胎儿产生影响，那么孕妇可以爬高拿东西吗？

　　1、对孕妇来说是很重要的，如果腹部产生了压力，那么就可能会让胎儿受到影响，影响到胎儿的发育及生长，所以在日常生活中最好不要让孕妇的腹部受到影响，而如果孕妇去爬高拿东西就会使腹部产生压力，所以最好不要让孕妇去爬高拿东西，尽量是让家人去做，而不是孕妇去爬高。

　　2、孕妇在孕期尽量要保证休息时间，尽量不要做太多的运动，一些伸手的运动都有可能会让腹部产生到压力，所以为了孕期孕妇的健康以及胎儿的发育，最好不要做一些伸手的运动，同时也不要做有关腹部的运动，最好是做一些比较简单轻便，容易学的运动，这样就不会对身体有太大的影响。

　　3、而且怀孕的时候，孕妇的饮食也应该要有所注意，在孕期的时候是不可以吃一些刺激性过强的食物的，因为这样可能会引起子宫收缩，子宫收缩就很容易出现流产的情况，所以在怀孕的时候尽量吃一些性温和，有滋补作用的食物，偶尔吃一次自己想吃的食物是可以的，但要注意食物是否会对身体产生影响。

　　孕妇怀孕的时候抵抗力是很低的，所以比较容易感冒，感冒了之后很容易喉咙痒咳嗽。但是因为是孕妇，身体情况比较特殊，在治疗上需要一定的特殊方法。这回使治疗孕妇感冒咳嗽的难度增加，那么在怀孕初期时喉咙痒咳嗽怎么办？

　　1、要注意饮食的均衡搭配，多吃有营养的食物。在孕妇咳嗽期间，应该注意多食用清淡的食物，时刻注意营养的合理搭配。孕妇在咳嗽期间应多吃水果和蔬菜，补充维C、蛋白质和微量元素，提高自身的免疫能力。

　　2、可以采用食疗的方法来给孕妇治疗感冒咳嗽。因为孕妇现在是身体的特殊时期，最好不要吃药，进行食疗。可以用冰糖蜂蜜来炖梨。梨的功效是能生津止咳，可以有效的治疗孕妇的咳嗽的情况。蜂蜜对治疗咳嗽来说有很好的润喉止咳作用，对孕妇的咳嗽来讲是有很大的帮助的。操作方法：把梨洗干净后去皮去核在中间掏个窝。把冰糖放入梨的窝中。将梨放入蒸锅里隔水蒸到熟。哪筷子戳一下，如果梨变软了的话，就可以取出来等待冷却加入蜂蜜调味即可食用。

　　3、要多注意休息，多喝水。通过休息可以调节身体，多喝水是很好的，它可以把体内的一些毒素通过尿液排出，来缓解病情。孕妇也可以多喝一点盐水，对治疗因为咽部感染所导致的咽喉痛很有帮助。

　　孕妇在怀孕初期身体比较虚弱，平时要多注意照顾身体。一旦身体有不舒服的情况尽快进行治疗，但是孕妇不能自己使用药物，盲目用药可能会对胎儿造成影响。孕妇需多爱护自己，这样才能生出来健健康康的宝宝。