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其实女性最好的取卵、保存生育能力时期，是30岁以下。如果28岁还没有碰到意中人，不要浪费自己卵巢的最佳排卵期，这个时候微促就能解决问题，而且卵子质量很好。到了30岁以上，卵子质量开始下降，甚至必须大促才能攒够足够的卵子。
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一般来说，30岁以内，只要卵巢符合年龄，微促时取到6－8个卵子，差不多有两个能够活产。很多27、28岁左右的女性，在微促之后就可以得到3－5个正常囊胚。而如果到了35岁以上，恐怕保存生育能力已经不再适宜，冷冻胚胎才是一个现实的保险。我有一个今年40岁半的女性朋友，还不到41岁。我从4年前自己做IVF时就开始劝她存卵。她当时没有男友，但是她一直过不了自己那关，今年她终于开始进入试管婴儿周期，我让她去美国加州的HRC-Fertility生殖医疗中心进行尝试，结果，她的FSH25，约翰医生一看她的D3卵泡脸色就非常凝重，因为没有卵泡！她这个情况，大促存卵是不可能的，最后做微促，勉强存了一个。但是这么高龄，3个周期，每个周期1－2个，她自己知道存卵已经不是买保险，纯粹是心理安慰了。
所以35岁不到就果断存卵的，是非常勇敢而且正确，而且卵泡的情况也许比年龄更好，选择也能多一些，35岁以下一次攒够需要的卵子是比较常见的，所以在比较年轻的时候存卵就能解决问题。
一个女人，没事不会去查自己的FSH、AMH这些内分泌数值。但是很多女人一查，就是POF，或者DOR，这种情况加上找不到另一半，如果不存卵，下场就是再也没有办法拥有自己的孩子。普遍来说，女性们都没有被好好普及过卵巢寿命的概念，因为女性在历史上从来没有那么被解放，面对那么多学业、事业的选择，其实现在有了存卵的科技，这就是真正解放女性的第一步。
如果你身边有35岁以下的女性好友，现在还处于单身状态，请鼓励她们走出保存生育能力的第一步。这是一个希望她们永远用不上的保险，最好是马上能够碰到如意郎君，自然成孕，如果目前暂时还遇不到也没关系，保存生育能力是将生育期拉长了，为未来的幸福增加了一分保障。
